Несмотря на то, что я довольно много читал советов, как правильно настроить седло в голове не было ясности. Ребята из GCN сняли видео, благодаря которому многое для меня стало понятно. Для тех кто не очень с английским я прокомментирую видео:
Всего несколько способов настроить высоту седла все они дают одинаково хороший результат, все три из них есть в этом видео. Первый состоит в том, чтобы сесть в седло поставить пятку на педаль и добиться того, чтобы нога была полностью прямая в нижнем положении педали. То же для другой ноги, при этом важно, чтобы при педалировании попа не переваливалась из стороны в сторону.
После этого надо настроить насколько подвинуть седло вперед/назад для этого педали ставят горизонтально и с помощью отвеса добиваются чтобы коленка была точно над осью педали. Потом седло можно чуть сдвинуть вперед или назад в зависимости от того в как вы держите руки на руле.
Затем с помощью уровня надо выставить седло, чтобы оно было строго горизонтально т.е. без уклонов.
Второй способ это померить углы между костями в ноге с помощью специального прибора, если он у вас есть конечно.
Третий способ более демократичный, предлагается померить высоту от промежности (важно делать это без обуви и с соответствующим выражением лица). Затем вычесть из получившейся высоты 10 сантиметров и это будет высота седла от центра каретки (что-то мне подсказывает, что в зависимости от длинны шатунов вычитать надо чуть больше чем 10 сантиметров) - довольно сложный метод. Кстати еще надо учитывать толщину подошвы в ботинках.
В конце дядька сказал, что имеет смысл после настройки седла одним из методов слегка подстроить его под себя, чтобы найти свой оптимальный вариант. А чтобы в следующий раз так не заморачиваться имеет смысл взять линейку и измерить высоту и расстояние от седла до руля и запомнить их.
